jeudi, 24 octobre 2024
Feuilleté phyllo au fromage frais
Pour 6 personnes
6 feuilles phyllo, 50 g beurre, 2 œufs, 300 g de fromage frais, quelques feuilles de menthe, ½ bouquet de persil plat, 1 gousse d’ail, sel et poivre
Préparation : 15 min – Cuisson : 25 à 30 min – Coût : * - Difficulté : * - Ustensiles : pinceau de cuisine et papier-cuisson
Progression : Préchauffez le four à 180°C. Faites fondre le beurre et à l’aide du pinceau, beurrez les feuilles de phyllo. Battez les œufs entiers et mélangez-les au fromage frais. Lavez et ciselez menthe et persil. Pelez et pilez l’ail. Mélangez menthe, persil et ail au mélange précédent. Salez et poivrez. Posez le papier-cuisson sur une plaque qui va au four. Posez par-dessus une feuille de phyllo. Répartissez un peu de crème au fromage frais et aux herbes sur la première feuille. Posez une nouvelle feuille de phyllo sur le fromage et ainsi de suite, montez un rectangle de feuille phyllo et de mélange au fromage frais. Beurrez la dernière feuille, marquez 12 parts dans le rectangle en appuyant un peu sur le dessus et passez au four pendant 25 à 30 minutes. Vous pouvez faire aussi un gros rouleau et le rouler en escargot. Sortez du four quand c’est joliment doré.
Dressage : coupez le feuilleté en 12 morceaux et servez avec des crudités.
vendredi, 18 octobre 2024
Minizzas à la burrata et Globie à la chouette librairie ce samedi 19 octobre à Lille
Ce samedi 19 octobre, vous êtes attendus à un atelier-dégustation "Dans la cuisine de Globie"
Youhou ! C'est bientôt Halloween... La chouette librairie a le livre de recettes qu'il vous faut ! Venez le découvrir lors d'une après-midi en compagnie d'Odile Bazin, AKA la Cocotte, l'autrice, et d'Amandine Hubert, l'éditrice des éditions Vous êtes ici. Au programme des réjouissances : atelier badges pour les enfants, papotages autour des 20 recettes de cuisine "dégueu-licieuses" du livre et surtout DESGUSTATION sans restriction d'âge !
Entrée libre sans réservation à la Chouette librairie avec les éditions Vous êtes ici.
Pour 6 personnes
10 g de levure fraîche du boulanger, 250 g de farine tipo 00, sel, eau, huile d’olive, 1 boule de burrata, des tomates-cerises, quelques feuilles de basilic frais
Préparation : 20 min – Cuisson : 10 min – Coût : * - Difficulté : * - Ustensiles : papier-cuisson, linge propre et plaque à pâtisserie
Progression : Délayez la levure dans un peu d’eau tiède. Mélangez à la farine avec 3 g de sel et 140 g d’eau tiède. Ajoutez 1 filet d’huile. Formez une belle boule sans grumeaux. Partagez-la en 6 boules égales et aplatissez-les un peu. Posez-les sur du papier-cuisson, couvrez-les d’un linge propre et laissez lever 2 heures. Préchauffez le four à 250°C. Huilez légèrement les ronds de pâte et enfournez-les pour 8 à 10 minutes. Dès la sortie du four, répartissez la burrata, les tomates-cerises coupées en deux et les feuilles de basilic.
Dressage : Servez ces minizzas en les accompagnant de crudités.
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lundi, 14 octobre 2024
Velouté d’aubergines
Pour 6 personnes
3 aubergines, gros sel gris de Guérande, huile d’olive, 2 gousses d’ail, 1 cube de bouillon bio de légumes, 1 litre de lait battu, sel, poivre graines de sésame. Facultatif : ½ citron confit, mélasse de grenade, labneh
Préparation : 20 min – Cuisson : 30 min – Coût : * - Ustensiles : sauteuse et mixeur plongeant
Progression : Lavez les aubergines, coupez-les en gros cubes et mélangez-les à deux cuillères à soupe de gros sel gris. Laissez dégorger 2 heures puis rincez les aubergines. Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une sauteuse et faites-y revenir les aubergines. Ajoutez l’ail et le cube de bouillon émietté, couvrez et laissez cuire 30 minutes à feu doux. En fin de cuisson ajoutez le litre de lait battu et mixez finement. Rectifiez l’assaisonnement.
Dressage : Servez le velouté chaud ou tiède parsemé de graines de sésame, de quelques gouttes de mélasse de grenade et de boules de labneh. Décorez de citron confit finement ciselé.
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samedi, 12 octobre 2024
Waterzooi de poisson du chef Maxence Morlion du restaurant aux Waterzooi à Dunkerque
Imaginez vue sur le port de Dunkerque, décor soigné, immense lustre à pampilles, personnel au sourire radieux, cuisine remarquable, on est Aux waterzooi. Le chef Maxence Morlion est aux fourneaux et sa tante, Sophie Beudon, à l’accueil. Devinez ce qu’ils cuisinent sur le port. Du poisson ! Avant d’ouvrir le restaurant, ils ont testé des recettes de waterzooi et se sont mis d’accord sur celle-ci mais pas seulement. Ils vont aux « Halles », poissonnerie en face et s’approvisionnent en merlu, plie, saumon, crevettes, moules. Tout est frais. «Ça, c’est notre base », le reste, c’est leur talent. Et du talent, ils en ont !
Waterzooi de poisson
Pour 6 personnes
Fumet : arêtes de poissons, oignon, céleri, carottes, poireau. Sauce : 200 g de crème liquide, sel, poivre, curry, safran. Roux : beurre et farine. Waterzooi : quelques pommes de terre, carottes, poireaux, pois gourmands, 1 bon kilo de poisson blanc, 300 g de saumon frais, quelques moules et crevettes, citron
Préparation : 30 min - Cuisson : 1 h – Coût : * - Difficulté : *
Progression : Faites le fumet en faisant bouillir 1 heure des arêtes de poisson, 1 oignon, des branches de céleri, 1 ou 2 carottes et un poireau. Filtrez-les et prélevez 1 litre de fumet. Ajoutez la crème liquide, sel, poivre, curry et safran, faites bouillir et arrêtez. Faites un roux avec un peu de beurre et de farine et ajoutez à la sauce. Dès que ça bout, c’est cuit. Faites cuire les légumes du waterzooi. Dans une grande poêle, assemblez légumes, sauce, poissons et fruits de mer. Couvrez et laissez cuire 6 minutes. A la fin de la cuisson, ajoutez quelques gouttes de jus de citron.
Dressage : répartissez légumes, poissons et fruits de mer dans des grandes assiettes et répartissez la sauce.
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mardi, 08 octobre 2024
Salade de haricots, œufs et tomates
Pour 6 personnes
500 g de haricots verts, 500 g de haricots violets, 1 cube de bouillon de légumes, 6 œufs, 4 tomates, basilic, parmesan, poivre, huile, vinaigre
Préparation : 15 min – cuisson : 10 à 15 min – Coût : * - Difficulté : *
Equeutez et effilez les haricots et coupez-les en petits tronçons de 3 cm. Déposez-les dans une casserole d’eau bouillante additionnée du cube de bouillon de légumes. Laissez cuire 10 à 15 minutes, le temps que les haricots soient tendres. Egouttez-les et passez-les sous l’eau pour les refroidir. Faites cuire les œufs pour les avoir durs, soit 10 minutes. Ecalez-les et coupez-les en 4. Lavez et coupez les tomates en petits morceaux. Faites une vinaigrette. Mélangez haricots, tomates et vinaigrette.
Ajoutez les œufs coupés en 4 par-dessus et terminez par du basilic ciselé et des copeaux de parmesan de-ci, de-là.
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dimanche, 06 octobre 2024
Soupe à l’ail d’Arleux
Si vous allez vous promener entre Cambrai et Douai au début de l’automne, vous verrez sur la route, des petites échoppes où des tresses d’ail fumé au parfum si particulier se balancent doucement. Arrêtez-vous et faites le plein de cette merveille qui est bonne pour la santé. Vous trouverez de l’ail frais et de l’ail fumé. On est en pleine saison. Par chapelets de 10, 20, 50, 90 têtes d’ail, de retour chez vous, vous piocherez tout l’hiver dans ce stock odorant et vous préparerez des soupes comme celle d’aujourd’hui. Vous parfumerez vos omelettes, vos pâtés, vos carbonnades… Puis vous irez vous laver les dents.
Pour 6 personnes
½ tête d’ail fumé, un peu d’huile ou de saindoux, 2 belles pommes de terre farineuses, sel, poivre, 1 litre de lait battu, 25 cl d’eau, paprika, 100 g de gouda extra vieux
Préparation : 15 min – Cuisson : 30 min – Coût : * - Difficulté : * - Ustensiles : presse-ail et râpe à fromage
Progression : pelez et pilez l’ail. Faites fondre 2 cuillères à soupe d’huile ou 20 g de saindoux dans un faitout. Ajoutez l’ail pilé et laissez chauffer quelques minutes sans brûler l’ail. Pelez, lavez et coupez les pommes de terre en très petits morceaux. Ajoutez-les à l’ail et laissez dorer. Salez, poivrez, ajoutez 1 cuillère à café de paprika et couvrez avec le lait battu et l’eau. Mélangez bien, couvrez le faitout et laissez cuire 25 minutes. La soupe est cuite quand les morceaux de pommes de terre se laissent très facilement transpercer de la pointe d’un couteau. Rectifiez en assaisonnement et en eau si la soupe est trop épaisse. Râpez le fromage.
Dressage : Servez la soupe dans des assiettes creuses, recouvrez les assiettes de fromage râpé et accompagnez de croûtons de pain grillé.
lundi, 30 septembre 2024
Concombres au vinaigre
Pour 2 bocaux
3 ou 4 petits concombres bio (variété Noa), 3 cuillères à soupe de gros sel gris de Guérande, 25 cl de vinaigre blanc, 1 tête d’ail fumé, quelques tiges séchées de fenouil, 1 cuillère à café d’origan, ½ bouquet de persil plat, du poivre noir en grains, 2 morceaux de sucre
Préparation : 20 min – Cuisson : 10 min – Coût : * - Difficulté : * - Ustensiles : bocaux moyens bien propres
Progression : Lavez les concombres et ne les épluchez pas. Coupez-les en deux dans la longueur, puis en bâtonnets et à l’aide d’une cuillère, grattez le centre des morceaux pour enlever les pépins. Déposez-les dans une passoire, ajoutez les cuillères de gros sel gris et laissez dégorger 3 heures. Ensuite faites bouillir le vinaigre et 50 cl d’eau. Rincez très rapidement les concombres et rangez-les dans les bocaux. Pelez l’ail et répartissez-le dans les bocaux. Ajoutez fenouil, origan, persil, quelques grains de poivre et 1 morceau de sucre par bocal. Versez le liquide bouillon par-dessus. Scellez les bocaux, retournez-les aussitôt. Refroidis, remettez-les à l’endroit et rangez-les dans un placard à l’ombre de la lumière.
Dressage : Ouvrez-les une semaine après et servez-les avec des charcuteries et du fromage.
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jeudi, 26 septembre 2024
Burratamole
Pour 6 personnes
1 baguette de pain rassis, 1 citron, 2 avocats bien mûrs, 150 g de burrata d’excellente qualité, ½ cuillère à soupe d’ail en poudre, piment de Cayenne, sel, poivre, quelques tomates-cerises, 1 cuillère à café de sumac, 3 ou 4 feuilles de menthe fraîche, huile d’olive
Préparation : 15 min – Cuisson : 10 min – Coût : * - Difficulté : * - Ustensile : hachoir électrique
Progression : Coupez en fines rondelles la baguette rassise et faites dorer pendant 10 minutes dans un four préchauffé à 180°C. Laissez refroidir. Pressez le citron. Sortez la chair des avocats. Ecrasez-la à la fourchette et versez le jus de citron par-dessus pour éviter que les avocats noircissent. Ajoutez la burrata coupée en petits morceaux, l'ail séché et un peu de piment. Salez, poivrez et mélangez bien au hachoir électrique. Lavez et coupez les tomates-cerises en deux ou quatre. Disposez-les sur le burratamole. Saupoudrez de sumac. Ciselez finement des feuilles de menthe, répartissez-les par-dessus et terminez par un petit filet d’huile d’olive. Rangez au frais jusqu’au moment de servir.
Dressage : Proposez le burratamole et les rondelles de pain en entrée.
vendredi, 20 septembre 2024
Galettes tomates-cerises et coriandre
Pour 6 personnes
1 sachet de levure chimique, 200 g de semoule fine, 120 g de farine type 45, 1 œuf, 400 ml d’eau tiède, du beurre, quelques tomates cerises, 1 oignon rouge, coriandre fraîche, sel, poivre, huile d'olive, vinaigre balsamique
Préparation : 15 min - Cuisson : 2 à 3 minutes par galette – Coût : * - Ustensiles : plat creux, fouet, râpe, petite crêpière antiadhésive et spatule
Préparation : Mélangez la levure chimique à la semoule et la farine. Battez l’œuf dans un bol. Dans un plat creux, mélangez au fouet semoule, farine, œuf et versez l’eau tiède petit à petit tout en fouettant la pâte. Faites chauffer à feu doux la poêle antiadhésive et ajoutez une noix de beurre ou un peu d’huile. Versez une petite louche de pâte dans la poêle. Dès que la crêpe est couverte de petits trous, retirez-la de la crêpière à l’aide de la spatule. Faites les 5 autres de la même façon. Préparez une salade avec les tomates-cerises et l’oignon pelé et ciselé. Salez, poivrez et ajoutez huile et vinaigre.
Dressage : répartissez cette salade sur les crêpes, parsemez de coriandre ciselée et mangez-les aussitôt.
lundi, 16 septembre 2024
Bébé-tomates farcies au pesto de ricotta
Pour 6 personnes
500 g de tomates pas très grosses mais pas des tomates-cerises, 100 g de pistaches à décortiquer, 1 grosse poignée de roquette, quelques feuilles de basilic, 150 g de ricotta fraîche, sel, poivre, huile d’olive
Préparation : 20 min – Cuisson : aucune – Coût : * - Difficulté : * - Ustensile : hachoir électrique
Progression : Enlevez les queues des tomates et lavez et coupez le haut des tomates. Videz-les et réservez le chapeau et un peu de chair. Enlevez les coquilles des pistaches. Lavez et essorez la roquette et le basilic. Dans le bol du hachoir électrique, assemblez ricotta, roquette, basilic et pistaches. Mixez jusqu’à obtenir une belle crème. Ajoutez aussi un peu de chair des tomates et mélangez bien. Salez et poivrez et ajoutez un peu d’huile d’olive. Farcissez les tomates et recouvrez-les de leur petit chapeau.
Dressage : Déposez les tomates dans un plat de service, décorez de copeaux de parmesan et d’un filet d’huile d’olive et servez-les en entrée.
jeudi, 12 septembre 2024
Houmous noir à la mexicaine
Pour 6 personnes
250 g de petits haricots noirs secs, 2 gousses d’ail, bouillon, épices mexicaines (développer), 2 grosses cuillères à soupe de tahineh, cumin moulu, paprika fort, 1 citron, un peu d’huile
Préparation : 30 min – Cuisson : 50 min – Coût : * - Difficulté : * - Ustensiles : Faitout, hachoir électrique, presse-citron
Faire tremper les haricots toute une nuit puis les faire cuire dans l’eau avec bouillon, les 2 gousses d’ail non pelé, sel et épices mexicaines pendant 45 à 50 minutes en goûtant régulièrement. Arrêtez la cuisson et laissez encore gonfler dans l’eau. Egouttez mais gardez un peu de jus de cuisson et 1 cuillère de haricots. Récupérez les gousses d’ail dans le faitout et pelez-les. Passez les haricots et l’ail dans le hachoir. Pressez le citron. Ajoutez le tahineh et le citron et mélangez bien. Si c’est trop épais, allongez avec un peu de jus de cuisson. Versez dans un grand bol, faites un creux au centre, versez un peu d’huile, ajoutez la cuillère de haricots et une bonne pincée de cumin et de paprika fort.
Dressage : Servez avec des tortillas ou des tacos garnis.
lundi, 02 septembre 2024
Sandwich basque à la plancha
Pour 6 personnes
Huile de tournesol, piment d’Espelette, thym, romarin, sel gris de Guérande, 6 tranches de poitrine de porc, 1 belle aubergine, 2 oignons jaunes, 1 gousse d’ail, 1 belle courgette, 2 poivrons rouges ou jaunes, 2 belles et bonnes baguettes de pain frais
Préparation : 20 min - Cuisson : 30 min - Coût : * - Difficulté : * - Ustensiles : plancha ou gril en fonte et grille-pain
Progression : Mélangez 10 cl d’huile à 1 petite cuillère à café de piment d’Espelette, thym, romarin et sel. Enduisez les tranches de porc de cette marinade et laissez mariner 1 heure. Lavez et détaillez l’aubergine en bâtonnets. Plongez-les dans de l’eau froide additionnée de gros sel. Laissez-les 1 heure. Pelez et ciselez les oignons et l’ail. Lavez et coupez la courgette en rondelles. Lavez, épépinez et coupez les poivrons en lamelles épaisses. Faites chauffer la plancha. Huilez-la. Commencez par cuire les oignons et l’ail et réservez-les dans un coin. Remplacez-les par les aubergines égouttées. Quand elles sont tendres, ajoutez les courgettes et les poivrons. Ils doivent rester croquants. Au besoin ajoutez un peu d’eau. Réservez au chaud et faites griller les tranches de lard. Coupez le pain en 6 morceaux, ouvrez-les et faites-les griller.
Dressage : Farcissez les sandwiches avec ces ingrédients, salez si besoin et dégustez-les très chauds.
samedi, 31 août 2024
Salade d’attiéké d’Oumou Diallo, cheffe du restaurant chez Waris à Loos
De sa Guinée natale à Loos, Oumou Diallo a fait un sacré voyage. Cette cheffe très attachante a appris les bases de son métier en Afrique. Arrivée en France dans une famille du Nord, elle découvre la cuisine polonaise d’Eric, l’homme de la maison. « Un homme qui cuisine, bizarre ». Il lui suggère de suivre une formation en cuisine. Elle y va et la voilà cheffe de son propre restaurant. Si en Guinée, la cuisine se déguste dans les rues, à Loos, chez Waris, on prend son temps, on s’assied devant les plats d’Oumou. Epices, manioc, patates douces, riz blanc, on ouvre la bouche, on ferme les yeux, on y est…
Waris restaurant, 168 rue
du Maréchal Foch, 5120 Loos 0320866217
Salade d’attiéké
Pour 6 personnes
500 g de filet de poulet, huile d’olive, curcuma, sel, poivre, 4 boules d’attiéké (dans les épiceries africaines), 1 cube Maggi, 1 concombre, 3 tomates, 1 oignon, 4 càs de vinaigre, 1 laitue iceberg ou de la mâche, vinaigre balsamique
Préparation : 20 min – cuisson : 5 à 10 min – Coût : * - Difficulté : *
Progression : Faites mariner le filet de poulet dans un peu d’huile d’olive, du curcuma, du sel et du poivre. Laissez au frais. Passez les boules d’attiéké au micro-ondes quelques instants. Cassez-les et émiettez-les. Mélangez-les au cube Maggi et 4 càs d’huile d’olive. Réservez. Découpez les tomates, le concombre et l’oignon en petits morceaux. Ajoutez un peu d’huile d’olive, du sel et du poivre. Mélangez et réservez. Si vous voulez, vous pouvez ajouter un peu de mayonnaise. Dans une poêle, faites cuire le filet de poulet avec un peu d’huile. Coupez ensuite le filet en lamelles. Disposez la salade choisie dans chaque assiette. Par-dessus disposez l’atiéké puis tomates, concombre et oignon et terminez par les lamelles de poulet.
Dressage : Terminez par un peu de vinaigre balsamique pour la déco et servez l’ensemble bien frais.
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jeudi, 29 août 2024
Araignée au melon
Pour 6 personnes
1 citron vert, 1 melon pas encore mûr, 1 cube de bouillon de légumes, 6 grosses pinces d’araignée, quelques tomates-cerises, 1 oignon rouge, 1 gousse d’ail rose, persil plat, sel, poivre blanc
Préparation : 20 min – Cuisson : 15 min – Coût : * - Difficulté : * - Ustensiles : presse-citron, pince et fourchette à fruits de mer
Progression : Pressez le jus du citron vert. Sortez la chair du melon et coupez-la en petits cubes. Arrosez de jus de citron vert et mettez-les au frais. Emiettez le cube de bouillon dans un bon litre d’eau. Mettez à bouillir et dès que l’eau bout, ajoutez les pinces d’araignée. Comptez 13 à 15 minutes de cuisson. Sortez les pinces de l’eau et passez-les sous l’eau froide pour les refroidir. Cassez les pinces d’araignée avec la pince « casse-noix » et à l’aide de la fourchette, sortez la chair qui se trouve à l’intérieur de chaque pince. Lavez et coupez les tomates-cerises en 4. Pelez et ciselez l’oignon et l’ail. Lavez et ciselez finement le persil frais. Mélangez melon très frais, tomates-cerises, persil plat, oignon et ail. Salez et poivrez comme il vous plaît.
Dressage : Servez cette salade très fraîche telle quelle avec des toasts frottés d’ail.
mardi, 27 août 2024
Samossas aux courgettes
Pour 6 personnes
1 belle courgette bio, quelques feuilles de menthe fraîche, huile d‘olive, 200 g de fromage de chèvre frais, 1 œuf, sel, poivre, 6 grandes feuilles de brick
Préparation : 20 min – Cuisson : 25 min – Coût : * - Difficulté : * - Ustensiles : râpe, passoire, vaporisateur et papier sulfurisé
Progression : Lavez et râpez la courgette. Lavez et ciselez quelques feuilles de menthe fraîche. Faites chauffer un peu d’huile d’olive dans une poêle et faites-y revenir les morceaux de courgettes quelques minutes. Egouttez les morceaux de courgettes dans la passoire quelques minutes. Mélangez-les au fromage de chèvre frais, la menthe et l’œuf. Salez et poivrez. Préchauffez le four à 200°C. Sur les feuilles de brick vaporisées d’un peu d’eau pour les ramollir, déposez un peu de farce à la courgette en bas de la feuille. Rabattez les côtés de la feuille et roulez l’ensemble vers le haut en serrant bien. Ou faites comme des enveloppes. Déposez les feuilles sur le papier sulfurisé et passez au four pendant 15 à 20 minutes. Il faut que ce soit sec et croustillant.
Dressage : Mangez ces bricks avec des crudités.
lundi, 19 août 2024
3 salades de l’été
Pour 6 personnes
Salade Tunisie : 1 petit bocal d’anchois au sel, 2 citrons confits, poivre.
Salade Maroc : 1 concombre, 6 abricots, 1 petit fromage de brebis bien sec, 1 grosse poignée de gros basilic, poivre, huile d’olive.
Salade Algérie : 500 g de tomates cerises, cumin, sel, poivre, huile d’olive.
Préparation : 15 min – Cuisson : aucune – Coût : * - Difficulté : *
Progression :
Salade Tunisie : Faites dessaler les anchois dans de l’eau souvent renouvelée pendant 3 heures. Faites pareil avec les citrons confits coupés en tout petits morceaux. Mélangez anchois et citrons confits, huilez-les très légèrement et poivrez-les. Réservez au frais. Salade Maroc : Coupez concombre et abricots lavés en tout petits morceaux. Lavez et ciselez le basilic. Coupez le fromage de brebis en fins morceaux. Assemblez tout cela, huilez, poivrez et réservez au frais. Salade Algérie : Lavez et coupez les tomates-cerises en quartiers. Saupoudrez les morceaux de poivre du moulin et d’un peu de cumin. Ajoutez un filet d’huile d’olive et réservez au frais.
Dressage : Proposez ces 3 salades avec des petits croûtons de pain frit et parfumé au paprika.
jeudi, 15 août 2024
Gros fayots au tahineh
Pour 6 personnes
250 g de gros haricots secs (style Tarbais, Soissons ou les « gigantes de Kastoria » grecs, 1 oignon, 1 branche de thym, un peu d’origan et de romarin, 2 yaourts grecs, 1 grosse cuillère à soupe de tahineh (pâte de sésame), 1 citron, 1 gousse d’ail, graines de sésame blanc et doré, paprika, cumin moulu, coriandre en poudre, sel et poivre
Préparation : 20 min – Cuisson : 45 min à 1 h – Coût : * - Difficulté : * - Ustensile : faitout
Progression : Faites tremper les haricots dans une grande quantité d’eau froide pendant 24 h en la changeant 2 ou 3 fois. Déposez-les dans un faitout, couvrez-les d’eau, ajoutez oignon, thym, origan et romarin, couvrez et mettez à bouillir doucement. Vérifiez la cuisson au bout de 40 minutes. Il faut que les haricots restent en peu fermes. Egouttez-les et laissez-les refroidir. Mélangez yaourts et tahineh, ajoutez le jus du citron pressé, la gousse d’ail pelé et pilé, un peu de sel et de poivre. Mélangez cette sauce aux haricots.
Dressage : Servez les haricots décorés de sésame, paprika, cumin et coriandre au moment de l’apéritif ou en entrée.
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vendredi, 09 août 2024
Smoothie zucchini
Pour 6 personnes
2 courgettes bio, 1 oignon blanc, ½ bouquet de persil plat, 1 bouillon-cube de légumes bio, 500 g de yaourt de brebis, 2 feuilles de sauge fraîche, ½ citron confit, huile d’olive, sel et poivre blanc
Préparation : 10 min – Cuisson : 15 min – Coût : * - Difficulté : * - Ustensile : mixeur plongeant
Progression : Lavez et coupez les courgettes en petits cubes. Faites chauffer une cuillère à soupe d’huile d’olive dans un faitout. Ajoutez les cubes de courgettes et l’oignon blanc pelé et ciselé. Saupoudrez du bouillon-cube effrité et couvrez d’eau à hauteur. Laissez cuire 15 minutes. Laissez refroidir, ajoutez le persil plat lavé et ciselé et le yaourt de brebis. Mixez très fin. Salez et poivrez. Ciselez la sauge très finement et coupez le demi-citron en tout petits morceaux. Répartissez le jus aux courgettes dans des grandes verrines. Saupoudrez de sauge ciselée, versez une goutte d’huile d’olive et terminez par des petits morceaux de citron confit.
Dressage : Servez ces verrines bien fraîches en entrée en proposant des gressins.
lundi, 05 août 2024
Capelans panés
Pour 6 personnes
600 g de capelans (petits poissons qui ressemblent à des anchois, qui sentent assez fort quand on les prépare mais qui sont délicieux), un peu de farine, 30 g de chapelure, sel, poivre, paprika, huile d’olive
Préparation : 20 min – cuisson : 20 min – Coût : * - Difficulté : * - Ustensile : feuille de papier sulfurisé
Progression : Lavez et séchez les capelans. Eventrez-les et ôtez-leur les viscères. Assemblez un peu de farine et de chapelure, salez, poivrez, ajoutez ½ cuillère à café de paprika et mélangez-bien.
Préchauffez le four à 200°C.
Posez une feuille de papier sulfurisé sur une plaque qui va au four, huilez le papier très légèrement. Répartissez les capelans sur la feuille de cuisson et enfournez pendant 20 minutes.
Dressage : A la sortie du four, laissez refroidir les petits poissons et servez-les avec une salade verte au vinaigre balsamique et accompagnée d’oignons blancs et d’oignons rouges ciselés.
samedi, 03 août 2024
Taboulé de chou-fleur de Fanny du collectif Tok’ici
Fanny, Arnaud, Juan, Margot, Pierre, Marie, pas moins de 6 chefs qui œuvrent au Tok’ici, dans le quartier des Bois-Blancs à Lille. Chacun ses préférences, ses talents et tous ensemble pour décliner des produits bruts et en tirer le maximum de saveurs. Parmi les chefs, de vrais cuistots qui ont suivi très jeunes une formation et d’autres qui se sont reconvertis. Avec des parcours de vie différents et la passion de la cuisine en commun, ces gamins s’éclatent pour régaler les clients. Des entrées aux desserts, ils font le tour du monde, on adore. Aujourd’hui la recette de Fanny. Demain surprise…
Taboulé de chou-fleur
Pour 6 personnes
1 beau chou-fleur, des herbes (persil plat, menthe, coriandre, ciboule…), 2 échalotes, du gingembre frais, des raisins secs ou des cranberries ou des arilles de grenade fraîche, des graines de courges ou de tournesol, pistaches, noisettes, amandes torréfiées, sumac, huile d’olive, citron, sel, poivre
Préparation : 15 min – Cuisson : aucune sauf si vous torréfiez les amandes – Coût : * - Difficulté : * - Ustensile : râpe
Progression : Débarrassez le chou de ses feuilles. Lavez et séchez bien le chou et râpez-le grossièrement en le tenant bien par le pied. Vous obtenez une sorte de semoule. Ciselez les herbes, pelez et ciselez les échalotes. Râpez le gingembre. Mélangez herbes, échalotes, graines variées, fruits secs et torréfiés et cranberries ou arilles de grenade Assaisonnez ce mélange d’huile d’olive, jus de citron. Salez, poivrez, ajoutez du sumac, mélangez au chou et laissez mariner au moins 20 minutes.
Dressage : Servez ce taboulé très estival, bien frais et accompagné d’une sauce au yaourt grec, citron, ail, sel et herbes fraîches émincées.
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