La Cocotte

Allez, les pas curieux, laissez-vous aller ! Puisqu’on vous dit que le chou-rave, c’est délicieux. Moi, j’en reprends !

Pour 6 personnes
Ingrédients : 1 petit chou-rave, 500 g de pommes de terre farineuses, cube de bouillon de légumes, thym, laurier, ail, 25 cl de crème liquide, 50 g de parmesan râpé, 75 g de mimolette jeune râpée, sel, poivre.
Préparation : 15 min – cuisson : 40 min – coût : * - difficulté : *
Pelez chou-rave et pommes de terre et coupez ces deux légumes en fines tranches. Faites cuire le chou-rave 20 minutes à l’eau bouillante salée et additionnée de thym, laurier et cube de bouillon de légumes. Faites cuire les pommes de terre de la même façon mais 10 minutes seulement.
Préchauffez le four à 180° C.
Frottez d’ail le fond d’un plat à gratin et déposez alternativement tranches de chou-rave et tranches de pommes de terre.
Mélangez crème liquide et parmesan et recouvrez-en les légumes. Parsemez de mimolette râpée, poivrez et enfournez pendant 20 à 25 minutes. Les 3 dernières minutes, mettez en position gril et faites gratiner légèrement.

Apprenons à recycler aussi les aliments : Gardez les os de canard car bientôt nous ferons une soupe avec. Et découvrez le bon goût du chou-rave. Si, si !

Pour 6 personnes
Ingrédients : 6 cuisses de canard confit, 3 échalotes, persil plat, 1, 5 kg de pommes de terre (Salines), 500 g de chou-rave, lait, sel, poivre, eau.
Préparation : 20 mn – cuisson : 1 h – coût : ** - difficulté : *
Enlevez un maximum de graisse autour des cuisses de canard. Débarrassez la viande des os. Gardez les os pour faire une soupe très prochainement. Mettez la viande dans une sauteuse et faites chauffer, enlevez tout le gras qui fond au fur et à mesure. Pelez et ciselez les échalotes, ajoutez-les à la viande bien dégraissée. Versez 2 louches d’eau, salez, poivrez, couvrez et faites cuire à feu doux 15 mn. Epluchez et coupez pommes de terre et chou-rave en morceaux. Coupez le chou-rave en plus petits morceaux car il met plus longtemps à cuire que les pommes de terre. Faites-les cuire à la vapeur 15 à 20 mn et réduisez-les en purée en ajoutant le lait. Assaisonnez.
Préchauffez le four à 180°c. Lavez et ciselez le persil. Dans le fond d’un plat à gratin, versez un peu d’eau puis déposez la viande, ajoutez le persil puis la purée. Enfournez pendant 30 minutes, le temps que la purée soit bien gratinée. Servez votre parmentier avec une belle salade pleine d’ail et de moutarde.

 

Spoutnik à feuilles, créature de l'espace, visiteur venu d'ailleurs, le chou-rave donne au potager un air de film de science fiction. Mais rassurez-vous, il vient en paix et en manger ne vous transformera pas en alien. Brouette en mains, la Cocotte a arpenté le « grand jardin » de Patricia Godin, à Montigny en Cambrésis et vous a mitonné une recette de la planète Terre.

Recette : Chou-rave sauce poulette

Facile : 1 Cocotte

Prix : 1 Caddie

Temps : 2 horloges

pour 6 personnes

1 kg de chou-rave

2 ou 3 petites carottes

1 petit bouquet de persil plat ciselé

15 cl de jus de citron ou de vinaigre

1 branche de thym

50 g de beurre

50 g de farine

sel et poivre

100 g de fromage râpé

facultatif : 250 g de dés de jambon blanc

 

Enlevez les feuilles des choux (vous pouvez les garder et les préparer comme des épinards) et épluchez les choux. Coupez-les en disques d'1 cm d'épaisseur puis recoupez-les en bâtonnets, comme des frites.

Préparez un bouillon avec de l'eau, le persil ciselé, le jus de citron et du sel. Et faites cuire vos bâtonnets de chou-rave et vos carottes épluchées, dans un panier-vapeur au-dessus de ce bouillon. Comptez 15 minutes. Quand ils sont cuits, mettez-les dans un plat qui va au four mais ne jetez pas le bouillon. On va s'en servir pour la sauce.

Préchauffez votre four à 180°c.

Faites fondre le beurre dans une casserole, ajoutez la farine, faites un roux puis mouillez avec 5 belles louches de votre bouillon. Laissez la sauce épaissir puis salez et poivrez.

Recouvrez les légumes de cette sauce, (si vous voulez, ajoutez le jambon), parsemez de fromage râpé et déposez votre plat au four. Laissez gratiner pendant 30 mn. Servez avec une viande grillée ou accompagnez un beau gibier.

 

Trucs et astuces : le chou-rave

Même s'il a un air compliqué et cocasse, le chou-rave est aussi facile à cuisiner qu'à cultiver.

Ne le choisissez pas trop gros. Conservez-le scellé dans un sac plastique au réfrigérateur ou tout l'hiver dans une cave bien ventilée.

Vous pouvez le préparer en potage avec pommes de terre, poireaux...

Vous pouvez le farcir de viande. Vous pouvez le réduire en purée.

Vous pouvez le découper en petits morceaux et l'ajouter à une jardinière de légumes.

Vous pouvez même le râper et le mettre dans une salade avec des carottes, façon rémoulade.

Vous pouvez....

 

Producteur : Patricia Godin

Une passion : Patricia aime avoir les mains dans la terre, faire de bons légumes, rencontrer des gens et échanger des recettes. Une idée : Elle transforme et agrandit les vergers existants déjà sur l'exploitation, sème à tout vent et propose aux clients de faire eux-mêmes la cueillette. Un but : Les gens doivent se sentir bien, comme chez eux. « Les gens viennent chez nous pour prendre un bol d'air, décompresser. » Armés d'une brouette, souvent en couple, ils glanent, selon leurs envies et les saisons, légumes, fruits et fleurs sur près de 10 ha.

Cueillette du Tronquoy, 59225 Montigny-en-Cambrésis, www.cueillettedutronquoy.fr

Ouvert tous les jours sauf le lundi matin

Retrouvez cet article dans Version Femina, n° 451, semaine du 22 au 28 novembre 2010 ou sur le site de la voix au féminin.

Odile Bazin, La Cocotte

 

Voici un légume psychédélique qui ne vous fera pas entrer en transe mais qu'il est bon de connaître et de reconnaître.

Le chou-rave, également appelé boule de Siam, est de la famille des brassicacées, au même titre que le navet, le cresson, le radis, le rutabaga et tous les autres choux comme le brocoli, le chou de Milan, le vert, le frisé, le blanc, le rouge, le pommé, le cabus, le pointu, le palmier ou encore celui de Bruxelles...

Un chou-rave est constitué d'une boule qui peut être blanche, verte ou violette et de tiges charnues que de belles feuilles surplombent.

Les Anglais, les Allemands, les Russes ou leurs cousins, les Polonais en consomment beaucoup plus que nous.

Et c'est bien dommage ! Franchement ! On peut tout manger dans le chou-rave, la boule blanche, verte ou violette, les tiges et les feuilles. Les feuilles d'un pourpre magnifique sont à consommer comme les épinards.

Alors on fait quoi la prochaine fois qu'on en voit ? On en achète !

Dans les épiceries bio, vous les trouverez à 2 euros le kilo. Qu'on ne vienne pas dire à la Cocotte que c'est cher !

Pour 2 euros, vous les mangerez en salade, en purée, glacés, sautés et même farcis !

Alors faites un effort, nom d'une pipe !

 

La Cocotte vous donne deux petites recettes pleines de vitamines (C en l'occurrence) et de couleurs :

1. Salade chou-rave/carottes

300 gr de chou-rave

300 gr de carottes

sel, poivre, vinaigre de pomme ou de cidre et crème liquide

Épluchez et râpez vos légumes et servez-les avec une vinaigrette composée de tous les ingrédients sus-cités. Facile, non ? Et en plus, c'est joyeusement coloré.

 

 

 

 

 

2. Gratin de chou-rave au jambon

700 ou 800 gr de chou-rave

1 grosse tranche de jambon blanc ou un beau fond de jambon coupé en dés

50 gr de beurre

du persil plat haché

3 jaunes d'oeufs

de la crème fraîche liquide

un peu de farine

1 pincée de noix muscade

set et poivre

 

Épluchez le chou-rave et coupez-le en petits dés. Faites-les cuire dans une poêle avec le beurre pendant 10 minutes tout doucement.

Dans un plat à gratin ou à cake, disposez la moitié du chou-rave, ajoutez du persil et du jambon, recouvrez de l'autre moitié du chou-rave.

Faites un mélange d'oeufs, de crème liquide (environ 20 cl), d'une ou deux cuillères de farine, de noix muscade, de sel et de poivre et versez tout ce mélange dans le plat.

Mettez au four th. 6 pendant 30 minutes.

 

C'est, une fois de plus, une recette allemande. Mais c'est une petite pensée pour ceux qui vont fêter les 20 ans de la chute du Mur.

Et c'est pas fini.