La Cocotte

Faire le plein de vitamines dans une petite verrine, voilà une idée qu’elle est bonne ! A votre santé, mes amis !

Pour 6 personnes
Ingrédients : 3 carottes jaunes, 1 carotte orange, 500 ml de lait fermenté, 15 cl de crème liquide, coriandre pilée, 1 gousse d’ail, 1 bouquet de roquette, huile d’olive, jus de citron, sel et poivre.
Préparation : 15 min + temps de congélation -  cuisson : 15 min – coût : * - difficulté : * - Ustensiles : blender, fouet électrique et tamis
Pelez les carottes et coupez-les en rondelles. Faites-les cuire dans de l’eau salée un bon quart d’heure, jusqu’à ce qu’un couteau les transperce facilement. Faites-les refroidir sous l’eau puis passez-les au blender. Hachez-les finement puis passez-les au tamis pour enlever les petits morceaux. Mélangez ensuite au lait fermenté, ajoutez crème liquide montée en chantilly, coriandre et ail pilés. Salez et poivrez, répartissez dans des verrines et mettez au congélateur 2 heures. Au bout de ce temps, mixez très finement la roquette lavée et essorée en ajoutant huile d’olive et jus de citron, sel et poivre pour former un beau coulis. Répartissez ce coulis sur les verrines et servez aussitôt pour l’apéritif.