La Cocotte

Grosses ou fines, les rondelles d’ananas et de concombre doivent être de même taille. Ça ne changera rien au goût mais ce sera plus joli.

Pour 6 personnes
Ingrédients : 1 concombre, ½ ananas, 1 yaourt grec, 200 g de pulpe de tomate, 1 oignon rouge, 1 gousse d’ail, piment en poudre, un peu de sucre, menthe et coriandre fraîches, gros sel et poivre
Préparation : 10 min – cuisson : aucune – coût : * - difficulté : *
Si le concombre est bio, pas besoin de l’éplucher. S’il ne l’est pas, épluchez-le. Coupez-le en deux dans la longueur puis en fines rondelles. Déposez-les dans une passoire, parsemez de gros sel et laissez « dégorger » pendant 1 bonne heure.
Coupez la moitié d’ananas en fines tranches, de la taille des rondelles de concombre.
Quand le concombre est prêt, rincez-le et pressez-le pour enlever un maximum de jus.
Dans un bol, mélangez pulpe de tomate, yaourt grec, un oignon rouge finement ciselé, une pointe de piment, une gousse d’ail pelé et pilé et ajoutez une cuillère à café de sucre. Poivrez et mélangez. Le concombre étant déjà salé, pas besoin d’ajouter du sel.
Lavez et ciselez quelques feuilles de menthe et de coriandre fraîches.
Dans des jolies verrines, alternez concombre, ananas et sauce puis saupoudrez de menthe et de coriandre. Servez votre salade très fraîche.