jeudi, 18 février 2016

Saumon à la compote

Baies roses et citron équilibreront pommes et saumon. Tout le monde sera heureux, à commencer par vous et moi.

Saumon à la compote, saumon, compote de pommes

Pour 6 personnes
Ingrédients : 6 pavés de saumon, 6 pommes à cuire, un peu de sucre, 1 citron, 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol, une grosse poignée de crevettes grises, sel, 10 baies roses.
Préparation : 15 min – cuisson : 15 min – coût : ** - difficulté : * - ustensile : poêle antiadhésive
Pressez le citron. Mélangez la moitié du jus à une cuillère à café de baies roses, l’huile et un peu de sel. Badigeonnez-en les morceaux de saumon et laissez reposer quelques instants. Pelez les pommes, épépinez-les et coupez-les en gros morceaux. Faites-les compoter dans une casserole en ajoutant un morceau de sucre et le jus d’un demi-citron.
Faites cuire tout doucement le poisson côté peau dans la poêle. Avec l’huile dans lequel il a mariné, pas besoin d’en ajouter. Ne le retournez pas. Dès que le centre devient rose clair, arrêtez la cuisson. Salez légèrement.
Servez la compote de pommes au centre de l’assiette puis le saumon. Répartissez quelques crevettes grises par-dessus. Vous pouvez servir un peu de riz, de pommes de terre cuites à la vapeur ou une purée de céleri.