jeudi, 30 avril 2015

Bœuf aux haricots rouges

Un guacamole, des rondelles de citron vert, du fromage râpé, des tortillas-maison et c’est la fête dans votre assiette. Et viva Mexico !

Bœuf aux haricots rouges, boeuf haché, haricots rouges

Pour 6 personnes
Ingrédients : 500 g de haricots rouges secs, 500 g de bœuf haché, 3 gousses d’ail, laurier, 1 oignon rouge, 2 piments rouges, l’écorce d’un citron vert, 3 poivrons rouges (en boîte), 1 petite boîte de concentré de tomates, sel et poivre.
Préparation : 15 min + temps de trempage – cuisson : 1 h 15 – coût : * - difficulté : *
Faites tremper les haricots rouges 12 h dans une grande quantité d’eau. Faites-les cuire dans de l’eau salée avec laurier et oignon 45 minutes. Ils doivent être encore un peu fermes.
Dans le même temps, dans une cocotte, faites chauffer 5 cl d’huile d’olive, ajoutez la viande, les gousses d’ail pelé et pilé, les piments rouges, les poivrons rouges coupés en lamelles et la boîte de concentré de tomates. Ajoutez l’écorce du citron, salez et poivrez et versez 50 cl d’eau. Couvrez et laissez mijoter 30 minutes. Quand les haricots sont cuits, égouttez-les et ajoutez-les dans la cocotte avec la viande. Ajoutez de l’eau si nécessaire, rectifiez l’assaisonnement. Au moment de servir, enlevez l’écorce de citron et les piments.

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