La Cocotte

Proverbe suédois : Mets ton pain dans un torchon, tu verras comme il sera bon.
Proverbe de la Cocotte : Puis mets-le dans du plastique, il sera fantastique !

Pour 10 à 12 pains
Ingrédients : 50 g de beurre, 250 ml de lait, 15 g de levure de boulanger, 50 g de sucre en poudre, 300 g de farine type 55, 100 g de farine de seigle complète, sel, 125 g de fromage frais, 1 oignon rouge, 1 boîte de filets de poisson (maquereau ou saumon), feuilles de salade, tomates…
Préparation : 15 mn + repos de la pâte – Cuisson : 2 à 3 mn par galette – Coût : * - Difficulté : * - Ustensiles : rouleau à pâtisserie, linge, sac-plastique.
Faites fondre le beurre, mélangez au lait tiédi et au sucre et ajoutez la levure émiettée. Laissez reposer 10 minutes. Mélangez les farines et le sel et ajoutez le lait au beurre. Formez une belle boule non-collante. Mettez à lever pendant 1 h. Coupez la pâte en 12 portions égales. Etalez-les en cercles de 15 à 20 cm environ, sur un plan fariné. Piquez les cercles avec une fourchette pour les aérer. Faites chauffer une poêle anti-adhésive et faites cuire les galettes 1 à 2 mn d’un côté puis 1 mn à peine de l’autre. Placez-les aussitôt dans un linge propre puis mettez le linge dans un sac-plastique, pour garder le pain souple.
Mixez fromage et poisson. Etalez sur le pain, ajoutez feuilles de laitue, rondelles de tomates et oignons et formez des petits sandwiches à dévorer sur le champ.

03.07.2012