La Cocotte

Si tous les intolérants au lactose, intolérants aux protéines des laits animaux et intolérants aux protéines de lait de vache se donnaient la main, ils ne pourraient pas lire le livre que vient de lire la Cocotte. Et ce serait bien dommage car ce livre leur est dédié et toutes les recettes qui sont dedans aussi.
Sans jamais faire montre d’intolérance aux autres modes de consommation, sans jamais donner de leçons de morale, « Cuisiner sans lait » de Marie Chioca (aux éditions Terre vivante) est une mine d’informations pour qui ne peut ingérer un produit laitier sans risquer de se gratter, de gonfler, de courir aux toilettes ou bien pire !
Dans quels aliments trouver le calcium dont notre petit corps a besoin ? Comment adopter et adapter un régime sans lait ? Comment faire une béchamel sans lait ? Une sauce hollandaise sans beurre ? Une pizza sans mozzarella ? Une cancoillotte végétale ?
Si certaines recettes du livre n’ont jamais eu besoin de produits laitiers au départ, comme la socca niçoise ou le sauté de veau au poivre vert, et à condition d’habiter à côté d’une épicerie new-age ou d’un magasin bio, (ce sont bien là les deux seules réserves à propos de ce livre), vous découvrirez l’usage du yaourt de soja, de la purée de cajou, du gruau d’avoine ou du lait d’avoine, de l’arrow-root, du miso blanc, du miso brun, de l’huile de tournesol désodorisée, du tofu lactofermenté au tamari, du petit, du moyen ou du grand épeautre…
La Cocotte qui, heureusement ou malheureusement, tolère tout, s’est plongée avec délectation, telle une Cléopâtre dans ses bains au lait d’ânesse, dans cet ouvrage magnifiquement illustré qui regorge d’astuces et de conseils tous bons à prendre. Elle sait désormais que grâce à ce livre, des personnes intolérantes au lait et qui lui sont précieuses peuvent vivre heureuses.
Cuisiner sans lait, 100 recettes riches en calcium, Marie Chioca, aux éditions Terre Vivante

La recette...avec un peu de lait

Il savait qu’en mettant les mouillettes trop longtemps avant, elles ramolliraient et qu’il serait inévitablement déçu. Il le savait !

Pour 6 personnes
Ingrédients : 50 g de beurre, 3 œufs, 50 cl de lait, 100 g de farine, sel, ½ bouquet de persil plat, poivre, beurre et farine pour le plat, 1,5 litre de bouillon de bœuf-maison.
Préparation : 15 min – cuisson : 20 min – coût : * - difficulté : * - ustensiles : plat et papier sulfurisé
Préchauffez le four à 180/200°c. Séparez les blancs des jaunes d’œuf. Mélangez les jaunes avec le beurre bien mou. Salez, ajoutez le persil plat lavé et ciselé. Poivrez légèrement. Ajoutez la farine et le lait et mélangez vivement. Montez les blancs en neige et ajoutez-les délicatement au mélange précédent. Beurrez et farinez un plat avec un petit rebord qui va au four ou placez une feuille de papier sulfurisé sur ce plat et répartissez la pâte.
Enfournez pendant 20 minutes. Laissez refroidir à la sortie du four et découpez des losanges dans ce « gâteau ». Il faut que ce soit bien sec. Au besoin laissez-le refroidir dans le four.
Faites chauffer votre bouillon de bœuf. Répartissez les losanges dans les bols et servez le bouillon de bœuf par-dessus.

A bas la procrastination et vivent les délicates attentions !
Les copains, ne le dites à personne mais la Cocotte a trouvé Le cadeau ultime pour Noël prochain. Il n’est jamais trop tôt pour faire plaisir et convenez-en, le premier octobre est une bonne date pour vous lancer dans les achats de Noël. Toute l’année, une partie de votre esprit cherche ce qui fera plaisir à Tante Margot, mon oncle Jules et Papy Marcel. Toute l’année, l’autre partie de votre esprit imagine ce qu’ils vont vous offrir et quelle tête adopter pour ne pas les vexer, quand pour la quinzième fois, vous recevrez la compilation des succès de la fête de la bière année 1987 ou le livre-confession de Ginette Planthieu dite la Pépette des banlieues,  en format poche et dédicacé par l’artiste.
Plus besoin de vous creuser la tête, maligne comme elle est, la Cocotte vous propose un cadeau qui fera mouche à coup sûr et qui aura un retour sur investissement à faire pâlir de jalousie les financiers les plus visionnaires de Wall Street.
Plaisir d’offrir et joie de recevoir, devant vos yeux ébahis, voici Mesdames et Messieurs, le livre « Je crée mes cadeaux-gourmands ».
Pour la modique somme de 12 euros, offrez-vous « Je crée mes cadeaux gourmands* » chez Terre Vivante. Ce livre vous propose une mine d’idées savoureuses à réaliser vous-même à partir de produits bio le plus souvent puis à offrir aux gens que vous aimez.
Un cadeau qui fera mouche, assurément.
Qui n’a jamais rêvé de recevoir des mini-madeleines à la noisette, un cake de Noël, des cupcakes au tofu ou encore des sablés à la betterave et aux noix, tout ça joliment rangé dans d‘antiques bocaux à cornichons, ballotins ou boîtes à œuf de cailles, d'autruches ou de poules Géline de Touraine ou de Barbezieux, emballé dans du papier-kraft et enrubanné de ficelles de chanvre  ou de raphia récupérées sur les cadeaux du Noël 2006 ?
« Tante Margot, je sais que vous adorez les financiers alors j’vous ai préparé des financiers à la mandarine et pépites de chocolat. » La tante Margot sera tellement émue qu’elle se mouchera dans sa serviette en papier et vous vouera une reconnaissance éternelle.
Et un retour sur investissement, oui mais pourquoi, direz-vous à la Cocotte.
Pour la même somme, offrez ce livre aux personnes sus-citées. Elles vont l’adorer, elles vont faire toutes les recettes. Et à votre tour, vous recevrez un petit cadeau-gourmand fait maison par mon oncle Jules ou Parrain Luc et ce cadeau ornera vos étagères et constituera votre stock de bons produits pour toute l’année. Malin, non ?
La Cocotte vous l’a dit, plaisir d’offrir et joie de recevoir. Allez, on s’y met dès aujourd’hui et on sera fin prêt à Noël ! En attendant, un petit cadeau à manger tout de suite.

Patate hamburgers
Que du vrai dans mes hamburgers, ma p’tite dame. Pas de pain « estouffe belle-mère », pas de sauce bizarre, pas de viande reconstituée. Que du vrai ! Que du bon !

Pour 6 personnes
Ingrédients : 1, 5 kg de pommes de terre (Mirabelle ou Franceline), un peu de lait, 2 tomates, 2 oignons rouges, 100 g de tome du Jura, 6 steaks hachés de 100 g,  graines diverses (sésame, tournesol, pépins de courge), huile, sel et poivre.
Préparation : 15 mn – Cuisson : 35 à 40 mn – Coût : * - Difficulté : *
Préchauffez le grill du four. Déposez des rondelles de tomates et d’oignons non-épluchés sur une plaque de pâtisserie, couvrez d’un peu d’huile d’olive et faites griller 10 à 15 mn au four. Sortez les légumes et enlevez la peau des oignons. Epluchez et faites cuire les pommes de terre dans l’eau pendant 20 mn. Réduisez-les en purée avec un peu de lait chaud. Salez et poivrez. Faites cuire les steaks hachés.
Séparez la purée en 12 parts. Etalez un peu de purée sur une plaque pour former un cercle de 8 cm de diamètre, déposez dessus un steak, ajoutez des rondelles d’oignons et de tomates grillés puis des lamelles de fromage. Terminez par un nouveau cercle de pommes de terre et parsemez d’un mélange de graines. Faites chauffer au four à 180°c pendant 10 mn. Puis servez-les avec une belle salade.

01.10.2012

*La photo du livre est cliquable.