La Cocotte

FOC ou la cuisine mnémonique : FOC = farine, œuf, chapelure. Dans cet ordre, voici les 3 lettres d’or pour paner ce que vous voulez.

Pour 6 personnes
Ingrédients : 6 tranches de rôti de porc cru, farine, 2 œufs, chapelure, 1 sucrine du Berry (variété de courge), huile de tournesol, thym libanais, beurre, sel et poivre.
Préparation : 20 min – cuisson : 20 min – coût : * - difficulté : * - ustensiles : marteau à attendrir, mandoline et papier-cuisson
Préchauffez le four à 180°c. Découpez la sucrine en fines rondelles avec la mandoline. Enlevez les pépins présents au centre de la sucrine. Huilez légèrement le papier-cuisson, déposez les rondelles de sucrine par-dessus, huilez aussi très légèrement le dessus et saupoudrez-les de thym libanais, de sel et de poivre. Faites-les dorer au four pendant que vous préparez la viande.
Aplatissez les tranches de rôti de porc avec le marteau. Essayez de les faire doubler de taille. Passez-les dans la farine puis dans l’œuf battu et dans la chapelure. Faites-les cuire en les saisissant dans un peu de beurre et d’huile. Retournez-les souvent en cours de cuisson pour ne pas qu’elles brûlent. Servez viande et rondelles de sucrine ensemble avec des pâtes en sauce tomate.

En automne, le Berrichon voit pousser dans ses champs des courges vert foncé dehors, orange dedans. Il la nomme sucrine et la cuisine de mille façons. Tel est le Berrichon.

Pour 6 personnes
Ingrédients : 1 sucrine du Berry de 750 g environ, 200 g de lentilles corail, 1 oignon rouge, 1 navet, de  càc de poudre de curry, sel, poivre et huile d’olive.
Préparation : 15 mn – Cuisson : 30 à 40 mn – Coût : * - Difficulté : *- Ustensile : mixeur plongeant
Coupez la sucrine en deux dans la longueur, enlevez les graines à l’aide d’une cuillère à soupe. Pelez les deux morceaux puis coupez-les en petits morceaux. Epluchez et ciselez l’oignon rouge, épluchez et coupez le navet en petits morceaux. Dans un faitout, faites chauffer de l’huile d’olive puis faites dorer l’oignon ciselé. Ajoutez le navet et les morceaux de sucrine. Salez et poivrez un peu. Ajoutez ½ cuillère à café de curry, couvrez de 750 ml d’eau et couvrez le faitout. Laissez cuire 15 mn. Quand les morceaux de sucrine sont fondants, mixez pour en faire une soupe. Versez les lentilles, couvrez à nouveau et laissez cuire une bonne vingtaine de minutes. Les lentilles doivent gonfler et être fondantes mais ne pas se transformer en purée. Rectifiez l’assaisonnement et servez dans des bols en accompagnant ce potage de galettes style naans ou chapatis.

10.12.2012