mardi, 27 janvier 2026

Maquereaux marinés à l’huile

Dans quelques jours, les maquereaux vont sortir de leur hibernation. Ne soyez pas pris au dépourvu, préparez-vous à les faire mariner avec cette recette d’une simplicité déconcertante. Préparez-vous aussi à vous régaler.  
 
Pour 6 personnes
6 petits maquereaux, sel, poivre, 2 gousses d’ail, 2 piments rouges frais, 10 cl d’huile de tournesol, quelques branches de thym, 1 oignon
Préparation : 20 min – Cuisson : 5 à 7 min – Coût : * - Difficulté : * - Ustensiles : casserole et petit plat à bords hauts

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Étêtez les maquereaux et coupez les arêtes extérieures. Éventrez-les, videz-les de leurs entrailles et enlevez les arêtes intérieures. Lavez très soigneusement les maquereaux et séchez-les. Déposez 3 maquereaux dans un plat. Salez, poivrez et ajoutez ail ciselé et piments rouges. Faites chauffer 10 cl d'huile de tournesol dans une petite casserole. Versez-la bien chaude sur les poissons. Refaites une seconde couche de maquereaux. Versez le reste de l’huile. Assaisonnez, ajoutez le thym et laissez mariner 2 heures. Au moment de servir pelez et coupez en fines rondelles l’oignon, répartissez-les sur les maquereaux. Servez avec du pain grillé.

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