Poulet aux p’tits légumes d’hiver (mardi, 23 novembre 2021)

Pour 6 personnes

1 beau poulet un peu grassouillet, 2 cuillères à soupe d’huile, paprika, sel et poivre, 3 carottes, 3 navets, 6 pommes de terre moyennes
Préparation : 15 min – Cuisson : 2 h – Coût : * - Difficulté : * - Ustensiles : Grille et lèchefrite du four

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Progression : Préchauffez le four à 200 °C. Ouvrez le poulet en crapaudine, c’est-à-dire coupez-le tout le long du poitrail pour l’ouvrir en deux. Directement dans la lèchefrite versez un peu d’huile et mélangez-la à 1 càs de paprika, du sel et du poivre. Passez le poulet dans l’huile et posez-le à plat, côté peau sur le dessus, dans la lèchefrite. Faites-le cuire 30 minutes à 200° C. Dans le même temps, pelez carottes, navets et pommes de terre. Coupez les carottes en rondelles et pommes de terre et navets en quartiers. Faites-les cuire à la vapeur 20 minutes. Sortez la lèchefrite du four, posez le poulet sur la grille et remplacez-le dans la lèchefrite par les légumes. Remettez la lèchefrite au four, glissez le poulet au dessus, sur sa grille. Baissez la température sur 150°C et laissez cuire 1 h 30 en baissant la température régulièrement. Il faut que le poulet soit bien doré. 
Dressage : Servez les morceaux de poulet avec les p’tits légumes et nappez d’un peu de sauce de la lèchefrite.

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