Quinotto carottes et maïs (mardi, 14 mai 2013)

Le quinoa est cuit quand la petite « enveloppe » s’ouvre pour laisser sortir le germe. Grand moment d’émotion dans la casserole.

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Pour 6 personnes
Ingrédients : 250 g de quinoa, 3 carottes, 150 g de maïs doux, 15 cl de vin blanc, origan frais, thym-citron frais, sel, poivre, huile d’olive, crème fraîche, 150 g de manchego vieux râpé.
Préparation : 10 m – cuisson : 30 mn – coût : * - difficulté : *
Faites bouillir 1 litre d’eau salée avec 2 branches d’origan et de thym frais. Filtrez le bouillon et versez-en la moitié dans une casserole. Réservez l’autre pour le quinoa. Epluchez les carottes et coupez-les en très petits dés égaux. Faites-les cuire avec le maïs doux 5 à 7 mn dans le demi-litre de bouillon. Il faut que les carottes soient al dente.
Faites chauffer un peu d’huile dans une casserole, ajoutez le quinoa. Remuez puis ajoutez le vin. Ensuite faites cuire comme un risotto, ajoutez petit à petit la quantité de bouillon nécessaire en remuant très souvent. Moins d’un demi-litre devrait suffire. Laissez cuire 15 à 20 mn environ. Salez et poivrez.
Au bout de ce temps, le quinoa doit être cuit, ajoutez une cuillère à soupe de crème fraîche, le manchego râpé et les légumes égouttés. Remuez une dernière fois. Couvrez et laissez gonfler pendant 10 mn avant de servir.

14.05.2013

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